Hay alimentos que te ayudan a mantener el colesterol controlado y que son exquisitos, nutritivos y variados como ciertos pescados, legumbres, frutas y vegetales.
Entre ellos se encuentran el ajo, la cebolla, las bananas, ciruelas, fresas y manzanas.
Legumbres como las lentejas y los garbanzos, la jalea real y los pecados azules. Conoce las propiedades de cada uno de ellos.
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