Reconciliarse con las partes inconscientes

• Son muchas las personas en este mundo que viven tratando de cambiar sus hábitos o conductas perjudiciales o indeseables y mientras más intentan ganar o vencer a esas conductas, sus derrotas se vuelven más notorias y más evidentes.

• La reacción más corriente cuando se trata de cambiar o corregir algún hábito perjudicial o indeseable es la pelea con el hábito, el tratar de destruir o de atacar dicha conducta sin darnos cuenta de que al hacer eso nos atacamos nosotros mismos y llegamos hacer los verdaderos perdedores de cualquier conflicto conductual que suceda en nuestro interior y como el subconsciente siempre tiene la razón, si no tenemos un mejor argumento y si no lo hacemos de forma amistosa, amorosa y sincera, el hábito perjudicial o indeseable persistirá como suele pasar en la mayoría de las veces.

• En el libro “La transformación esencial” de Connirae y Tamara Andreas, se enseña una técnica para dejar de pelear con nuestras conductas perjudiciales o con nuestros estados negativos y para lograr ese resultado enseña a relajar la mente y el cuerpo y luego dirigirse a nuestro interior y comunicarnos mentalmente o verbalmente con la parte inconsciente que produce la conducta no deseada; deberemos cambiar de actitud respecto a esa parte inconsciente y hablarle con verdadera amabilidad y pedirle que nos muestre y nos haga entender su intención positiva y una vez que se consigue su respuesta que puede ser visual, auditiva y sensorial, el hábito indeseable o perjudicial comenzará a perder su fuerza porque esa parte subconsciente comienza a crear otras opciones para trabajar a nuestro favor; el ejercicio se debe repetir varias veces hasta ir adquiriendo un cierto grado de experiencia y la conducta perjudicial o el estado negativo que no podemos impedir comienza a perder intensidad.

• Usted querido amigo o usted querida amiga puede intentar el ejercicio y para que tenga algún grado de éxito debe proponerse hacerlo por lo menos por dos semanas y en ese tiempo recién se pueden apreciar resultados significativos; nos vemos en el artículo de mañana.

• Si desea tener una conversación con el autor o una consulta acerca de cualquier problema de su vida,  llame a los teléfonos del encabezado  (72513317-69959829-2488284), se contestan mensajes por WhatsApp también; los problemas sólo se resuelven cuando se los afronta con seguridad.