Aprende a perdonar

Los pecados y errores que vamos cometiendo en la comunicación familiar nos van colocando en estado de resentimiento, de aislamiento y de sufrimiento interior. Es como si nuestra comunicación familiar se ensuciara por el uso de errores que vamos cometiendo con las comunicaciones negativas que seguimos repitiendo, y con las actitudes negativas que se van fortificando. Como resultado vivimos con una comunicación distante, falsa, que solo produce sensaciones de infelicidad y de malestar.

La práctica del perdón mental y del perdón verbal viene a ser como el uso de un cepillo de limpieza o de una escoba imaginaria o mental para barrer todos nuestros errores comunicativos y de actitud.

A modo de ejercicio toma la decisión de repetir mentalmente “te perdono” en cada ocasión en que recibas una comunicación injusta, desagradable o manipuladora; simplemente piensa “te perdono una y mil veces por lo que estás haciendo o diciendo” y punto. Si lanzas una comunicación dolorosa u ofensiva y se da cuenta de ello, repite en voz alta: “pido perdón por esto, ya me he dado cuenta de mi error y voy a encontrar una forma limpia o positiva de hablar”.

Estoy seguro de que lo harás porque eres una persona positiva, excelente y de buena calidad, tu mamá, tu querida mamá puede dar testimonio de ello, donde sea que esté, ¿verdad que sí?

Y continuando con el plan entre tú y yo para que comiences a poner en práctica el poder limpiador, purificador y restaurador del perdón mental y del perdón verbal en el mismo momento en que se produce el daño o el error, vamos a comprometernos a realizar estos ejercicios durante una semana y si te vienen bien, por dos o simplemente por el resto de tu vida.

Afirmación para escribir diez veces cada día por una semana: ”Voy a limpiar todos mis resentimientos y todos mis rencores con cada ejercicio del perdón mental y del perdón verbal”