EJERCER EL PODER DE "YO PUEDO"

*La importancia de aprender a visualizar o de imaginar un cuadro mental con nuestro deseo totalmente logrado y conseguido es determinante en nuestra vida, para poder comenzar a conseguir todos los milagros que necesitamos para que nuestra vida abandone las penurias y comience a producir las situaciones que realmente queremos poseer y experimentar.

*Los problemas que tenemos en nuestros días de vida se mantienen y se perpetúan por nuestra manera de pensar que es negativa y que enfoca su

atención en los cuadros mentales que representan el problema y no la solución.

*Aprender a visualizar o imaginar un cuadro mental de solución es sencillo cuando se aprende el “cómo” con atención y precisión. Usted y yo vamos a realizar el aprendizaje de cómo visualizar nuestros cuadros de solución ahora mismo, en este mismo instante, todo lo que tiene que hacer es leer la siguiente línea con atención y nada más. Vamos a la acción.

*Repita junto conmigo: “Estoy viendo, visualizando o imaginando un cuadro mental delante de mí, donde me veo a mí mismo habiendo concluido una labor que me parecía difícil de hacer; me veo en el lugar donde ha concluido la acción, me veo sentado y relajado, contento y con una increíble sensación de paz, de logro y de satisfacción”·

*Las palabras que usted ha ido pronunciando junto conmigo han ido formando imágenes en su propio cerebro y usted puede hacer lo mismo con todas las

acciones o tareas que tenga que emprender.

*Nuestra mente subconsciente recibe sus instrucciones de las imágenes que nosotros creamos con nuestras palabras y es por eso que debemos evitar las palabras negativas y cargadas de mala fe, pues el subconsciente las ejecuta de la misma manera que ejecuta las imágenes positivas que vamos creando con nuestras palabras.

*El trabajo de evolucionar, de aprender y de ejercer los poderes mentales que tenemos debe suceder día a día y es por eso que usted debe aprender a crear cuadros mentales con las escenas finales que representen su trabajo concluido o su deseo logrado, debe ajustar esas imágenes hasta volverlas

más reales y más realistas para que produzcan una sensación de placer que

es una forma de decir que nuestro subconsciente está aceptando hacer esa tarea.

*A modo de ejercicio le sugiero que haga una lista de diez deseos que usted quisiera que se cumplan en su vida.

*Haga su lista como si usted fuera omnipotente y escriba todo lo que realmente quisiera que suceda en su vida y una vez que tenga su lista, proceda a imaginar los cuadros de solución donde su deseo ha sido logrado y no importa que de momento no tenga los recursos necesarios, su mente subconsciente los conseguirá, pero debe hacer algo más: los ejercicios “perseverativos” y tomar la decisión de hacer sus ejercicios de relajación, de visualización, de agradecimiento y de toma de conciencia de la sensación de haber logrado.

*El ejercicio debe durar solo cinco o diez minutos y debe hacerse tres veces al día durante tres semanas o durante el tiempo que haga falta.

*Recordatorio para nuestros lectores: Estos artículos se publican en su periódico preferido El Diario y los jueves en su revista Femenina; todos estos artículos son coleccionables para formar su propio libro de Inteligencia Emocional llamado “Herramientas de Poder Personal.