Fitness mental

Descubre qué es el fitness mental y el importante rol que juega en tu vida.

Aquí no es necesario grandes aparatos ni fuertes rutinas. Lo único que necesitas es tu cabeza y una mente en total enfoque.

El fitness mental trata de ejercitar la mente para que tu estado de salud y desarrollo esté óptimo en todo momento, desde una situación difícil hasta enfrentar los sentimientos cotidianos.

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