La fuerza de nuestra libertad interior

Nuestra mente fundamenta su fuerza y su actuar en su propio estado de libertad interior y si esa libertad interna está ocluida, el rendimiento y el funcionamiento de nuestra mente se ve severamente limitado y esa situación se la puede sentir como una sensación de debilidad corporal o de falta de ganas de vivir.

Para restaurar la libertad interna de nuestra mente debemos entrar en un estado de meditación o de concentración mental y una vez logrado ese estado, proceder a preguntarle a nuestra mente subconsciente cuál es la idea o la creencia que nos está limitando o nos está produciendo esa sensación de limitación o de malestar.

Cuando aprendemos a funcionar como si tuviéramos dos mentes, podemos darle tareas a nuestra mente subconsciente para que “nos lo piense” determinados temas y nos entregue sus resultados posteriormente.

Esta función nos permite reducir nuestras preocupaciones y aprender la habilidad de asignarle tareas a nuestra mente subconsciente y de darle órdenes o instrucciones de manera tal que nuestra función pensante no sobrecargue a nuestra mente consciente.

Se toma consciencia de nuestra libertad interior cuando nos sentamos, cuando cerramos los ojos y nos damos un pequeño tiempo para poder entrar en estado de meditación y luego de hacer un silencio mental de sesentas segundos, proceder a pensar la siguiente afirmación:” yo siempre espero lo mejor y siempre sucede lo mejor”.

Se deberá repetir esta afirmación en forma monótona hasta llegar a memorizarla y a sentirla con el corazón y si se hace el ejercicio a consciencia, de seguro producirá un mejor rendimiento mental y una elevación de calidad y de criterios en nuestra vida; nos vemos en el artículo de mañana.  

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