Chía, la semilla prodigiosa

Numerosas investigaciones confirman que la chía es una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3 de origen vegetal y otros nutrientes de gran importancia para la salud, además se la puede consumir con líquidos o cereales, espolvoreada en frutas y ensaladas o en el pan. En esta edición te ofrecemos los beneficios y contraindicaciones para su consumo.

• • Mentir en pareja
• • Looks de entretiempo
• • Chía, la semilla prodigiosa