Hoy en Femenina

Emociones que engordan



Las emociones como la tristeza, la soledad o la ansiedad influyen en la alimentación, ya que es una manera de satisfacer o calmar la carencia afectiva.

La frustración, por ejemplo, afecta el modo en que se come. Ante la necesidad de recuperar el ánimo se recurre a la comida de manera irracional para calmar las emociones.

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