INTELIGENCIA EMOCIONAL
“Se puede insertar paz en la mayor parte de los conflictos mentales y emocionales que tenemos en la vida”
En cada momento, en cada situación en que aparece una situación conflictiva en su vida, esa situación le roba su alegría, su bienestar y sobre todo, su paz mental, espiritual, corporal y relacional, ¿verdad que sí?
Hoy vamos a aprender a crear con la mente un estado de paz con todas las personas conflictivas, con todas sus reacciones impulsivas, con todas las situaciones que le quitan su paz y todas las cosas que ya mencionamos en el párrafo anterior.
La acción de crear paz entre usted y sus personas conflictivas comienza con un pensamiento que irá repitiendo con el cuerpo relajado; podrá decir por ejemplo: “creo paz con X y seguiré creando paz hasta que haya creado una paz consistente”
Un día en que me sentía incómodo y muy desarmonizado, procedí a recostarme y a pensar:”creo paz con mi garganta” porque la sentía como si estuviera por resfriarme; como tenía una pequeña acidez en la boca del estómago comencé a repetir:”paz en la boca de mi estómago” y la sensación de ardor fue disminuyendo; como tenía en la cabeza una idea que me molestaba comencé a repetir:”paz con esta idea desagradable” y la molestia y mi incomodidad mental fue desapareciendo poco a poco.
Cuando aprendemos a analizar nuestra vida a la luz de estas ideas descubrimos que estos momentos de paz son muy reducidos y nuestros momentos de conflicto, de rabia o de ira suelen ser abundantes o repetitivos en el tiempo y cuando aprendemos a crear o insertar paz entre nosotros y cualquier cosa o persona o situación conflictiva, vamos creando una paz creciente con todos los aspectos de nuestra vida que antes nos robaban nuestra alegría, nuestro bienestar y nuestra felicidad interior.
Los efectos de crear paz con todos los aspectos conflictivos de nuestra vida son sorprendentes y puedo asegurarle que tomando los ejemplos como modelos, irá creando paz con todos los aspectos de su vida que le mantenían en estado de inarmonía, sufrimiento o dolor interior y los resultados le dejarán muy satisfecho o tal vez maravillado; nos vemos en el artículo de mañana.
Nota: Saque una fotocopia del presente artículo y guárdelo para una futura necesidad estableciendo un señalador o un marcador que usted pueda identificar y leer muy claramente.
Si desea tener una conversación con el autor o una consulta acerca de cualquier problema de su vida, llame a los teléfonos del encabezado (72513317-2488284, se contestan mensajes por WhatsApp también), los problemas sólo se resuelven cuando se los afronta con seguridad.
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